Doświadczeni trenerzy, przemyślany format zajęć i społeczność, która pomaga zobaczyć efekty już od pierwszych treningów.
Relacje na żywo z procesu treningowego i wyników
WIĘCEJ RELACJI NA INSTAGRAMIE
Sergii przyszedł do naszego klubu tylko „spróbować”. Bez wielkich oczekiwań i bez planu na wielką zmianę. Po prostu postanowił zrobić pierwszy krok.
Dziś jest 30 kg lżejszy, regularnie trenuje i na tym nie poprzestał. Poszedł o krok dalej — startuje w zawodach i zdobywa pierwsze miejsca.
Treningi dopasowane do różnych poziomów zaawansowania, z możliwością łączenia zajęć.
MMA to wszechstronna dyscyplina łącząca boks, kopnięcia i zapasy. Na treningach pracujemy zarówno w stójce i klinczu, jak i w parterze, co pozwala kompleksowo rozwijać umiejętności walki oraz kontrolę nad przeciwnikiem.
Boks to dynamiczny sport, który szybko poprawia kondycję, siłę i koordynację. Na treningach uczysz się techniki uderzeń, pracy nóg i kontroli dystansu. To także świetny sposób, żeby zbudować dyscyplinę i pewność siebie.
Kickboxing to sport walki łączący techniki bokserskie z kopnięciami zaczerpniętymi z różnych sztuk walki, takich jak karate czy muay thai. Trening kickboxingu rozwija siłę, szybkość, kondycję i refleks, a także uczy skutecznej obrony i kontroli ciała.
Dla dzieci od 7 lat.
Na treningach dzieci uczą się podstaw techniki, koordynacji ruchowej oraz pracy nóg, zwykle bez pełnego kontaktu i w kontrolowanych warunkach. Uczą się także współpracy z innymi, szacunku do partnerów treningowych i pracy w grupie. Dzięki temu rozwijają kondycję, pewność siebie i dyscyplinę, a jednocześnie dobrze się bawią.
Dla dzieci od 7 lat.
Treningi dziecięce Mixed Martial Arts (MMA) to bezpieczna forma aktywności sportowej, w której dzieci poznają podstawy różnych sztuk walki, takich jak boks, zapasy, judo czy brazylijskie jiu-jitsu, uczą się współpracy z innymi i rozwijają sprawność, koordynację oraz pewność siebie.
Mieszane sztuki walki łączące techniki uderzane i zapasy. Na treningach pracuje się w stójce, klinczu i w parterze, ucząc się kontroli dystansu, ciała i sytuacji w walce.
Odpowiednie dla tych, którzy chcą wszechstronnie rozwijać się w sztukach walki i poprawić formę fizyczną. Format sprawdzi się zarówno u początkujących, jak i u osób z doświadczeniem.
Format dla początkujących, którzy chcą zacząć bez stresu, oraz dla doświadczonych zawodników, którym zależy na szybszych postępach i pracy nad detalami.
Główny trener klubu Center i profesjonalny zawodnik MMA, zwycięzca i mistrz międzynarodowych turniejów.
Trener z boksu, aktywny zawodnik.
Trener boksu
Idealne na pierwsze zapoznanie się z klubem i trenerem.
Z jednej dyscypliny u jednego trenera (3 razy w tygodniu w jednej grupie porannej lub wieczorowej). Karnet jest ważny przez miesiąc od daty opłaty.
Nielimitowany liczba treningów. Karnet obowiązuje w jednej dyscyplinie u jednego trenera. Karnet jest ważny przez miesiąc od daty opłaty.
Nielimitowana liczba treningów. Karnet jest ważny przez miesiąc od daty opłaty.
Nielimitowana liczba treningów ze wszystkich dyscyplin. Woda, ręcznik і kawa na każdy trening.Karnet jest ważny przez miesiąc od daty opłaty.
(1 miesiąc GRATIS)
Z jednej dyscypliny u jednego trenera (3 razy w tygodniu w jednej grupie porannej lub wieczorowej. Karnet jest ważny przez 6 miesięcy od daty opłaty.
(1 miesiąc GRATIS)
Nielimitowana liczba treningów ze wszystkich dyscyplin. Woda, ręcznik i kawa na każdy trening.Karnet jest ważny przez 6 miesięcy od daty opłaty.
Tak. Większość osób zaczyna od zera. Treningi dostosowane są do poziomu zaawansowania, trener pomaga w adaptacji już od pierwszych zajęć. Nauczymy Cię podstaw bezpieczeństwa i techniki.
Wygodny strój sportowy (spodenki, koszulka), obuwie na zmianę (adidasy lub klapki pod prysznic, na sali ćwiczymy boso), ręcznik i butelkę wody. Rękawice wypożyczymy.
Nie, możesz skorzystać z opcji treningu próbnego. Pozwoli Ci to poznać trenera, siłownię i atmosferę przed zakupem karnetu.
Harmonogram treningów, zapisy, karnety i ważne informacje zawsze pod ręką. Wygodne planowanie treningów i unikanie ominięcia zajęć.
Treningi na żywo, relacje z sali, wyniki, atmosfera i nowości bez filtrów. To, jak siłownia wygląda naprawdę, każdego dnia.
Pomożemy wybrać zajęcia, format treningów i odpowiemy na wszelkie pytania.
